ไลฟ์สไตล์ Lifestyle สาระน่ารู้เกี่ยวกับการใช้ชีวิต มีเเต่สิ่งดีๆที่น่าติดตาม

5/5
วิธีสร้างความมั่นใจ ในชีวิตประจำวัน

วิธีสร้างความมั่นใจ ทำได้ไม่ยาก เริ่มต้นจากตัวเราเอง

วิธีสร้างความมั่นใจ มนุษย์เราทุกคน ย่อมเคยมีระยะเวลาหรือประสบการณ์ที่ตนเองปราศจากความเชื่อมั่นกันทั้งหมด ไม่เรื่องใดก็เรื่องหนึ่ง อย่างไรก็ดี

Read More »
อาหารคลายเครียด วิธีเเก้เครียดได้ง่ายๆ

อาหารคลายเครียด ช่วยให้อารมณ์ดี ที่คุณนั้นต้องลอง

อาหารคลายเครียด ในวันหนึ่งการทำงานของผู้คนจำนวนมากมักเต็มไปด้วยความเคร่งเครียด ซึ่งในระยะสั้นอาจจะทำให้กำเนิดอาการน่าเบื่อหน่ายจิตใจต่างๆตัวอย่างเช่น ลักษณะของการปวดหัว มวนท้อง

Read More »